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細活美人3

野沢和香さんが美しさのためにやっていること20

野沢和香

細活美人3:美しさのために やっていること20

美しい人の生活には、 内・外・ココロの全方位ケアで 細胞をサビつかせない「細活」(細胞活性=サイカツ)のための工夫がいっぱい。

03
半身浴/バスタブの中で読書。日記も書きます。

04
フットマッサージ/入浴後に自分でほぐしたり、マッサージ機を使ってむくみ撃退!

05

Zingerolacone Powder(金時しょうが末)Zingerolacone Powder(金時しょうが末)/お茶やお味噌汁に入れて体を温めます。


06

UGGのブーツ、サンダルUGGのブーツ、サンダル/1年中心地よい足元で過ごします。


07

ジェラートピケの部屋着ジェラートピケの部屋着/可愛くて着心地も抜群。リラックスタイムに。


08

感謝の心を持って過ごす。


09

海外旅行/年1回、L.Aなどヨガとサーフィンができる場所でエネルギーをチャージ!


野沢和香(モデル)

Profile

1977年生まれ。『VERY』(光文社)のレギュラーモデルを務める傍ら、昨年秋に行われた日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」でもオープニング、クラスの講師を務め、2010年より定期的にワークショップを開催中。ヨガインストラクターとしても活躍中。オフィシャルブログはこちら 

01朝イチの白湯/起きたら必ず飲みます。体温を上げて代謝を促進。

02ポジティブな心で過ごす!/パワーをくれる天然石ジュエリーはたくさん所有。その日のテンションに合わせて選びます。

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